1
Livslang Kamp
Hele livet har jeg kjempet med uro, usikkerhet og mørke tanker som utviklet seg til angst og depresjon.
2
Utfordringer
Disse følelsene gjorde det vanskelig å fullføre studier, holde på jobber og bygge stabile relasjoner.
3
Vendepunkt
Gjennom terapi og møter med andre, begynte jeg å forstå mine utfordringer og finne veien mot bedring.
4
Ny Retning
I dag bruker jeg min erfaring til å hjelpe andre som sliter med lignende utfordringer.
Utfordringer og Innsikt
Mangel på forståelse
Ensomhet og utenforskap
Veien til innsikt
En av de største utfordringene var mangelen på kunnskap og forståelse. Jeg følte meg annerledes, men visste ikke hvorfor. Ingen rundt meg kunne gi svarene jeg trengte.
Jeg følte meg ofte alene og usynlig. Det var vanskelig å finne noen som kunne hjelpe meg ut av mørket. Senere forsto jeg at både utenforskap og psykisk vold hadde påvirket mine følelser sterkt.
Gjennom terapi og møter med andre, begynte jeg å forstå mine utfordringer. Å høre andres historier ga meg svar på spørsmål jeg ikke engang visste jeg hadde.
Min tilnærming som mental trener
Erfaringsbasert veiledning
Jeg bruker min personlige erfaring for å gi autentisk og empatisk støtte til klienter som sliter med lignende utfordringer.
Helhetlig perspektiv
Min tilnærming tar hensyn til både psykiske, emosjonelle og sosiale aspekter av klientens liv for å skape en balansert vei mot bedring.
Håp og inspirasjon
Mitt mål er å være en kilde til inspirasjon og håp, og vise at det er mulig å finne lys i mørket og vokse gjennom utfordringer.
Tjenester og tilbud
Individuell veiledning
En-til-en samtaler hvor vi utforsker dine utfordringer og finner strategier for å håndtere dem.
Hjemmebesøk
Jeg kan komme hjem til deg og være med på aktiviteter som trigger deg slik at du finner trygghet og klarer å overvinne frykten.
Veien til en lysere fremtid
Erkjennelse
Akseptere at du trenger hjelp og støtte.
Åpenhet
Dele dine erfaringer og følelser med andre.
Forståelse
Lære om dine utfordringer og muligheter for vekst.
Handling
Ta aktive skritt mot bedring og personlig utvikling.
Husk, du er ikke alene på denne reisen. Sammen kan vi finne veien til en lysere og mer meningsfull fremtid. La meg være din guide og støtte på veien mot bedre mental helse og personlig vekst.